Kristīne Beitika dalās knifos, kā skriešanu apvienot ar ģimenes dzīvi un aizņemto ikdienu

Daudzi no mums vismaz reizi dzīvē ir sev apsolījuši: "Pirmdien sākšu sportot!" Mēs nopērkam jaunus apavus, lejupielādējam fitnesa lietotni vai iegādājamies mēneša abonementu trenažieru zālē. Un kādu brīdi, iespējams, viss izdodas. Taču tad pienāk rīts, kad ārā līst, pagājusi grūta nakts ar maziem bērniem vai darbā bijusi smaga diena. Un ar vienu izlaistu treniņu bieži vien pietiek, lai noticētu, ka iecerētais mums tomēr nav pa spēkam.