Kāpēc svars nekrītas? 5 biežākās kļūdas
Helio media · Jackson, Michigan, United States · Today
OTHRFull-time
Svara zaudēšana, Foto no www.istockphoto.com Bieži vien veselīgāka ēšana un svara samazināšana sākas ar milzīgu motivāciju un apņēmību. Mēs iepērkam dārzeņus, atrodam jaunas receptes un svara kontroles plānus, apsolot sev, ka šoreiz viss būs citādāk. Taču pēc pāris nedēļām, kāpjot uz svariem, skaitļi spītīgi nekustas no vietas, un motivācija pazūd.