PILATES | 15 MIN POWER CORE
VISIONE FIT · Power, MT · Today
Full-time
15 minutos de planchas para activar y fortalecer tu core. Solo tú, el suelo y la tensión constante. Objetivo: no parar el video y quedarte hasta al final! Sin material. No te olvides de complementar tu entreno con una meditación para sentirte relajada y con claridad mental.